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WSのお知らせ


心と身体を柔軟にするホロス・ゾーンセラピー

11/21(日)15:30~17:00

メンバー料金 : ¥2000
ビジター料金 : ¥2500


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インストラクター : AIRI
様々なダンス(HIPHOP、JAZZ、LOCK、HOUSE)とyogaを続け、
また日々の暮らしをより幸せで豊かなものにするために、
毎週東京にある学校に通いホロス・ゾーンセラピーを学びました。
半年間の勉強を経て卒業試験を終えて、ゾーンセラピストの資格を取得。

内容説明
ゾーンセラピーとは、4つのセラピーを融合させたもの。
反射療法、リンパマッサージ、経絡マッサージ、セルライトマッサージ・・・この4つを融合させ
人間の肉体を部分でみるのではなく、心と体を一つにとらえて元気にしていくものです。
このワークショップでは、麺棒を使って実際に自分の足と脚に向き合いながら
健康に向けてアプローチしていきます。 
レッスン後には、心も身体も一回りスッキリ出来るようなプログラムです。

持物 
☆麺棒(お菓子の生地を伸ばす時に使うもの。
  百円ショップのものでOKです。『綿棒』ではありません(笑))

☆動きやすい格好(脚全体に直接麺棒を当てるので、
  足首丈まであるストレッチ素材のものがオススメ)

☆ヨガマットか、なければバスタオル(麺棒で床を傷つけないようにするため)

☆水分(常温以上のお茶かお水など)
by phylex | 2010-11-14 15:03 | お知らせ
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