日曜日の指ヨガの様子です。
指を押しながらポーズをとっていきました。
指だけでなく全身を使い、呼吸も意識して自分の体と向き合う
手を倒すと前屈が ・ ・ ・
さっきより遠くまで触れてる!?
「二回目だからっていうのもありますが・・・」とエリ先生の一言でそうかも??
見ていた私は、効果有り!と思いました。(^^)
親指、人差し指をひろげると ・ ・ ・
開脚が!! これには皆さん痛そうな顔になっていました。(><)
さすがエリ先生!こんな姿勢になっても笑顔(^^)
エリ先生手作りの、手の中の体の縮図?をお土産に、皆さんスッキリとしたお顔になって
WSは終わりました。
台風でも来たのかと思う
雨と風の嵐の中お越しいただいたお客様、本当に有難うございました。
次回のWSは
7/24にAIRI先生による
「ホロスゾーンセラピー」
第3弾です。