7月からの新クラスのお知らせです。

レッスン名
毎週木曜日 19:00~ 「ヨガフロー」 UZ
     「ディープ クラウンディング アンド フロー」

※ 今までよりかなりゆったりした内容になります
  深いストレッチと軽いフローを行います。

  ポーズの為のポーズではなく、日常生活に活きる美しさを創造しましょう。
  その為のグラウンディング(土台作り)。基本となる柔軟性とコアを育て、
  しなやかでリラックスした身体へと進化させす。

  地に足のついた状態(グラウンディング)を体得し、身体だけでなく心も安定した、
  真実のあなたが持つ美しさを見つけられるように、ガイドをいたします。

  初心者から上級者まで大丈夫です。

  ヨガインストラクター向けの解剖学講師として活動するUZが、
  解剖学的なレクチャーを交えつつ、時には哲学的にアプローチします。

  スタジオでお待ちしております!
  インストラクターUZ(ゆうじ)

寝る前のヨガフローは・・・というお声がちらほらありました
新しいレッスンは前程強度のある内容ではないので、
安心して受けて頂けると思います。

宜しくお願いします。m__m
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by phylex | 2011-06-23 10:49 | レッスン情報
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