ヨーガの魅力はアサナ(ポーズ)以外のところにも、たくさんあります。
その魅力である、ヨーガ哲学(座学)への更なる理解を深める為に
1年かけて学んできたYIC(インド政府公認ヨーガ講師)を先日卒業しました!
何気なく過ぎていく毎日を、より有意義に過ごす為の「心」の持ち方から
更には自分の存在や人生という大きなスケールについてまで考えさせられる
ヨーガの哲学や教えを生活の中に取り入れる事で
私自身が少しずつ変わっていきました。
まだまだフィットネスイメージの強いヨガですが
ヨーガを続けてみて、みなさんも「カラダ」以外に
何か「内側」での変化もあったのではないでしょうか^ー^
そんな「内側」を更に見つめていくラクシュミ(毎週金曜日9:30〜)のクラスでは
ヨーガ哲学に基づいての小話などもしていますので
興味のある方は、ぜひ一度参加してみてくださいね^ー^
これからも、みなさんによりヨーガの魅力をお伝えできるように
そして、自分自身の人生をより豊かにする為に
また来月から次の学びへと歩んでゆきたいと思います。
それにしても、試験会場へ向かう電車の中で
実技試験に出るマントラ(お経のようなもの)を聴きながら♪
若〜干、口ずさんでいた自分自身が少し怖かったです^ー^;
RIE