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10月代行・レッスンのお知らせ

<代行>

19(火)14:00~ フラダンス 

      しのぶ先生研修の為、申し訳ありませんが休講とさせて頂きます

20(水) 9:45~ ピラティス 

      SHINOBU → SHIMA

24(日)13:15~ ビギナー

      RIE → AIRI

30(日)13:15~ ビギナー 

      RIE → AIRI
   

<レッスン変更>

はじめてのフラダンス YUKA 

  土曜日 → 金曜日

毎週日曜日 10:30~ AIRI 

  パワーフロー → ヨガフロー


宜しくお願い致します^-^
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by phylex | 2010-09-30 12:14 | レッスン情報

10月アロマのお知らせ

☆ラ・セラ☆

オレンジ、シダーウッド、イランイラン、etc


オレンジ   ・・・・・気分を明るくし、前向きにさせてくれる甘く爽やかな香り。
            リラックス効果も高く、安眠作用もあり、心に安らぎと元気を与える。
シダーウッド・・・・・心身共に癒してくれる神秘的なひのきに似た森林系の香り。
            心の浄化、心を沈め、温めてくれることから瞑想に向いている。
                ※禁忌:妊娠中の方
イランイラン・・・・・柔らかく・甘く・濃厚な、最も女性的でエキゾチックな香り
                


毎週火曜日 19:00~ リラックスアロマ
毎週金曜日  9:30~ リラックスアロマ
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by phylex | 2010-09-29 18:27 | アロマ

☆4周年記念企画☆

来月10月で、PHYLEXはおかげさまで4周年を迎えます。

そこで、感謝の気持ちを込め、ちょっとしたお食事会を開催します。

日々一緒にヨガをしているメンバーの方や、インストラクターとも

ぜひぜひ交流を深めてくださいね^-^♪



たのしいお食事会♪

日時 ☆ 10/17(日) 18:00~

場所 ☆ five feet cafe 2f パーティールーム

費用 ☆ メンバー様 ¥3000
       ビジター様 ¥3500


        (食べ放題・飲み放題!!!)

 託児ルームも利用可



☆ゲスト☆
ダンサー YU-SAKU
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~主なジャンル~

マイケルジャクソンスタイル
HOUSE(主にステップを中心にリズムを取ります。
      サルサ、ラテンなどを取り入れたダンススタイル),
HIPHOP,KIDSDANCE,ヨガ

~プロフィール~

2000年 マイケルジャクソンの『ヒストリー』に衝撃を受け、ダンスを始める

2003年 MIX JAMダンススタジオのShow case「The holly wood style」に出演。
       その後Club show caseに自ら出演する中で、ストリートダンスの経験を重ねる。

2004年 MIX JAMにて、主宰飼沼の下でジャズダンスを学び始める。
       4月よりMIX JAMにて、ダンスインストラクター養成コース受講。
       9月より本格的にダンスインストラクター活動を始める。

2005年~2007年 
       MIX JAM show caseにて、主宰飼沼の作品を中心に多数出演。
      ・MIX JAM show case、ジュネスダンススタジオKIDSクラス振付担当。
       他にも共演、振付補助も行い、経験の場を広げる。
      ・広小路祭りに出演(HOUSEダンスとして)する。
      ・稲沢夏祭りに出演し、後に市のテレビ番組に放送される。

2008年~2009年
       その傍ら、WACUWACUヨガスタジオにて武田先生の下でYOGAを研修中。
       その後YOGAの活動も始める。

2010年  ヨガの活動の場を更に広め、スポーツクラブ以外にもコミュニティーセンター、
        老人施設を通してヨガクラスを開始する。
        ダンス活動では今年行われた「広小路夏祭り」に
        マイケルジャクソンダンスを披露するなど、数々のイベントにて出演中。


☆その他サプライズ☆
ヨガインストラクターUZ&KIYOによるパフォーマンス♪

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★昨年の様子★


昨年参加できなかった方も、ぜひぜひお気軽に♪♪♪


                                 RIE&スタッフ一同
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by phylex | 2010-09-26 13:15 | お知らせ

9月代行のお知らせ

23(木) 14:00~ ハタヨガ

       YASUKO → KIYO

宜しくお願い致しますm(_ _)m
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by phylex | 2010-09-11 10:06 | レッスン情報

自力整体WSの様子

先日開催した「自力整体WS]の様子を少しだけご紹介します!


まずは、参加されたメンバーの皆様、お疲れ様でした^-^


WSは、ヨガ目線から見てもとっても興味深い内容でした。


ヨガが「キープ」なら

自力整体は「ゆさぶる」ことがほとんどでした。

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カラダを「ゆさぶる」ことで、関節のつまりを取ったり、ツボを刺激し、

カラダの歪みや、血流、リンパの流れなどを調整しました。



ゆさぶる振動で、カラダの奥がほぐれてゆく感覚が、個人的にとっても気持ちよく、

講座後はなんだかヨガ同様、カラダが軽く感じ、様々な「巡り」がよくなりました。



またレッスンで、みなさんにも少しシェアしたいと思っています^-^


                                       RIE
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by phylex | 2010-09-09 19:51 | お知らせ

9月アロマのお知らせ

☆スウィートドリーム☆

ラベンダー・ファイン、蜂蜜オイル、ネロリ、バニラ、etc


ラベンダー・ファイン・・・・・フレッシュで甘い、穏やかな気分、いきいきとした気分
蜂蜜オイル     ・・・・・ハチミツと蜜蝋を混ぜたような香り。鎮静効果。
ネロリ        ・・・・・交感神経系を鎮静させる為、不眠症やイライラによい。
                特有の甘く優雅な芳香が忙しい毎日から気分をリラックスさせ、
                深い幸福感を与えます
バニラ        ・・・・・甘くやわらかな香りで、おだやかな幸福感で満たす香り。


毎週火曜日 19:00~ リラックスアロマ
毎週金曜日  9:30~ リラックスアロマ
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by phylex | 2010-09-02 19:49 | アロマ