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4月レッスン変更のお知らせ

休講のお知らせです。

17日 (日) 13:15~ 「やさしいヨガ」 RIE

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代行の先生を捜せなくて、申し訳ありません。

ウィルあいちにて、ヨガのイベント

「YOGA HEART NAGOYA 2011  ハートでつながるヨガ」

RIE先生が参加しますので、ご都合の付く方はご参加下さい。

宜しくお願い致します。
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by phylex | 2011-03-31 14:11 | お知らせ | Comments(0)

4月レッスン変更のお知らせ

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毎週金曜日 11:30~ ヨガフロー RIE 

 「ヨガフロー」  →  「シェイプアップヨガ」

に変更になります。 

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レッスン内容ですが、近々アップしますのでお待ち下さい。m__m

連絡が遅れまして申し訳ありません。
              
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by phylex | 2011-03-29 10:51 | お知らせ | Comments(0)

4月アロマのお知らせ

☆フレッシュミント☆

ナナミント、ライム、ダグラスファー、etc


ナナミント   ・・・・・ペパーミントよりすっきりしゃっきりしている。
            気分をリフレッシュさせ、集中力・記憶力強化してくれる

ライム     ・・・・・レモンの香りに、ほのかに苦味を含んだ爽快な香りは
            胃腸の調子を整え、食欲不振を改善します。
            心を元気にしたり、頭をリフレッシュさせ集中力を高めます

ダグラスファー・・・・・甘さのある針葉樹+かすかにシトラスの香りは、
            感染予防、特に気管支感染・鼻炎・喉の不調に有効
            ストレス緩和、お部屋のリフレッシュに効果的



毎週火曜日 19:00~ リラックスアロマ
毎週金曜日  9:30~ リラックスアロマ


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グレープフルーツ&セージはどうでしたか?

今回のフレッシュミントも良い香りです。(^^)

たくさんのメンバーさんに楽しんで貰えるとうれしいです。♪
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by phylex | 2011-03-29 10:38 | アロマ | Comments(0)

4月代行のお知らせ

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7(木)11:30~

骨盤ダイエット YAYOI → ピラティス MEGUMI

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17(日) 13:15~ やさしいヨガ

RIE先生がイベント参加の為代行になります。

代行の先生が決り次第、ご連絡します。

宜しくお願いします。



今日は風が強いですね (><)

花粉症の方は特に辛いですが、花粉に負けないで頑張って下さい。!!
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by phylex | 2011-03-23 15:13 | お知らせ | Comments(0)

チャリティ箱

すでに募金してくれたメンバーさん

ありがとうございます。

パソコンに不慣れな私ですが、写真を載せる事が出来ました。

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キラキラ輝く瞳 愛らしい笑顔に胸が切なくなりました。

日本に限らず 世界中に助けを必要としている地域があります。

風は冷たいですが、心は温め合いたいです。 (^^)

寒さに負けないで、今日も頑張ります!!
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by phylex | 2011-03-17 10:02 | お知らせ | Comments(0)

チャリティのお知らせ

世界規模の地震が来て、皆様の周りは大丈夫ですか?

幸いにも東海地方、特に名古屋には大きな被害が無かったですが、

人事ではないと思います。

フィレックスで何か出来ないかと思い、チャリティ募金をして

東北地方太平洋沖地震の被災地の方達に寄付をする事にしました。

小さな事でも、みんなが集まれば大きくなると思います。

ご協力をお願いします。

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書き損じハガキを回収して、認定NPO法人 アジア日本相互交流センター ICANを通して、

フィリピンの子供たちの通学支援が出来たらと、回収箱も置いております。

皆様の所に、書き損じハガキがありましたら、フィレックスまでお持ち下さい。

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ヨガには「つなぐ」という意味があるそうです。

家族・地域・世界の人々はもちろん、

これから先の未来に、ヨガで、ハートで、繋がっていけたら・・・

光ある未来にしていきましょう。(^^)
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by phylex | 2011-03-16 14:41 | お知らせ | Comments(0)

代行のお知らせ

月曜日 11:30~ パワーヨガ

MARIE → ARINA

一月程の代行になります。

急な代行で申し訳ありません。 m_ _m

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by phylex | 2011-03-16 14:10 | お知らせ | Comments(0)

モーニンクラス予約のお願いです。

モーニングクラスのご予約時間についてなのですが、

前日 20:30まで とさせて頂きます。

20:30以降の留守番電話ですと、予約の確認がとれないので、ご協力をお願いします。

20:30までにご予約が無理な時は、当日の朝に電話して頂いて、確認して来て頂けると助かります。

ご不便をお掛けしますが、宜しくお願いします。


まだまだ寒い朝ですが、朝日と一緒にヨガをして1日を満喫してもらえると嬉しいです。♪
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by phylex | 2011-03-06 11:10 | レッスン情報 | Comments(0)

3月代行のお知らせ(追加)

代行の追加お知らせです。

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9(水)  14:00~ ビギナー

       NACO → CHIYAKO

13(日)  13:15~ ビギナー

       RIE   →CHIYAKO

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両クラス共、お馴染みのCHIYAKO先生にお願いできました。

残念ながらレギュラークラスの先生ではないですが、

とても良い先生なので、是非、受講してみて下さいね。(^^)
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by phylex | 2011-03-03 10:21 | お知らせ | Comments(0)

3月アロマのお知らせ 

☆グレープフルーツ&セージ☆

グレープフルーツ、セージ、レモン、etc

グレープフルーツ・・・・・爽やかで甘酸っぱい香りは、明るい気持ちにさせてくれます
                交感神経を刺激し食欲を抑え、脂肪燃焼の促進が期待できる
                呼吸器系や循環器系を鎮静し、消化器系の分泌も助けます
セージ        ・・・・・鋭くすっきり刺激的な香りの中に少し温かみのある香りで、
                疲労や落込みを感じた時にポジティブ思考にしてくれます。
                リフレッシュ効果、女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、
                月経困難症・更年期障害・シミ・シワ・皮膚の老化防止があり、
                消化を促進する効果もあるので、食欲不振も解消できます。
                比較的、刺激が多いので使用量には注意が必要です。
レモン        ・・・・・強い浄化力があり、気分も明るくさせてくれる
                また、頭をスッキリとリフレッシュさせ、働きを活性化させる
                循環器系・消化器系を強壮・機能向上に効果的


毎週火曜日 19:00~ リラックスアロマ
毎週金曜日  9:30~ リラックスアロマ


お知らせが遅くなりごめんなさい m_ _m


レッスンを受けられた方、どうでしたか?

入り口にアロマポットを付けているので、レッスンを受けられてない方も香りを楽しんで下さいね。(^^)

是非、感想を聞かせて下さい。♪                   
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by phylex | 2011-03-02 09:45 | アロマ | Comments(0)