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7月アロマのお知らせ

☆ごきげん!☆
フルーティで元気よく♪


オレンジ   ・・・・・気分を明るくし、前向きにさせてくれる甘く爽やかな香り。
             リラックス効果も高く、安眠作用もあり、心に安らぎと元気を与える

ライム    ・・・・・レモンの香りに、ほのかに苦味を含んだ爽快な香りは
            胃腸の調子を整え、食欲不振を改善します。
            心を元気にしたり、頭をリフレッシュさせ集中力を高めます

オスマントゥス・・・・・金木犀(キンモクセイ)から採れる精油です。
            甘くふくよかな香りは、しっとりとした夜と、
            遠くなつかしさを想い出す香りです。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 

毎週火曜日 19:00~ リラックスアロマ
毎週金曜日  9:30~ リラックスアロマ
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by phylex | 2011-06-30 12:25 | アロマ | Comments(0)

7月からの新クラスのお知らせ パート2

毎週土曜日 12:45~ 「からだひらくヨガ」 ERI
           「ブリージング ヨガ」


※  深い呼吸に意識を向けていくレッスンになります。

詳しい内容については、後日、ご案内させて頂きます。
宜しくお願いします。m__m
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by phylex | 2011-06-23 10:55 | レッスン情報 | Comments(0)

7月からの新クラスのお知らせです。

レッスン名
毎週木曜日 19:00~ 「ヨガフロー」 UZ
     「ディープ クラウンディング アンド フロー」

※ 今までよりかなりゆったりした内容になります
  深いストレッチと軽いフローを行います。

  ポーズの為のポーズではなく、日常生活に活きる美しさを創造しましょう。
  その為のグラウンディング(土台作り)。基本となる柔軟性とコアを育て、
  しなやかでリラックスした身体へと進化させす。

  地に足のついた状態(グラウンディング)を体得し、身体だけでなく心も安定した、
  真実のあなたが持つ美しさを見つけられるように、ガイドをいたします。

  初心者から上級者まで大丈夫です。

  ヨガインストラクター向けの解剖学講師として活動するUZが、
  解剖学的なレクチャーを交えつつ、時には哲学的にアプローチします。

  スタジオでお待ちしております!
  インストラクターUZ(ゆうじ)

寝る前のヨガフローは・・・というお声がちらほらありました
新しいレッスンは前程強度のある内容ではないので、
安心して受けて頂けると思います。

宜しくお願いします。m__m
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by phylex | 2011-06-23 10:49 | レッスン情報 | Comments(0)

7月代行のお知らせ

7/7(木) 11:30~ 「骨盤ダイエット」 YAYOI

            → → 「ピラティス」  SIMA

☆☆☆☆☆☆☆☆  七夕の代行です  ☆☆☆☆☆☆☆☆

久しぶりの先生ではないですが、何か縁があるかも・・・

逢いたい人を思いながらピラティスをしたら逢えるかも?!

そうなると良いですね(^^)
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by phylex | 2011-06-17 10:35 | お知らせ | Comments(0)

アンケート 追加

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沢山の方にシールを貼って頂いたのですが、
平日と週末では時間帯が替わる、とご意見を頂いたので、
新しくシートを作ってみました。
前に貼って頂いた方も、まだの方も、宜しくお願い致します。

その他にも、クラス内容の具体的なご意見も頂きました。
時間帯に限らず、何かありましたら遠慮なく言って下さい。
直接言うのは・・・という方は、
メールでもお手紙でも大丈夫です。(^^)
更衣室に予備のピンがあるので、壁に貼っておいてもらっても嬉しいです。

宜しくお願いします。m__m
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by phylex | 2011-06-14 13:21 | お知らせ | Comments(0)

6月代行のお知らせ(追加)

急な代行で申し訳ありません

12日(日) 10:30~ 「ヨガフロー」
            
             AIRI → YOSHIE 

宜しくお願いします。
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by phylex | 2011-06-08 14:15 | お知らせ | Comments(0)

アンケート 途中報告

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写真は月曜日に撮ったものです。

朝の7:30~ 夕方の6:00~のシールの数が意外でした。

現在あるレッスン時間も含めてシールを貼って頂けるとうれしいです。

シールの数によっては、レッスン時間の変更をするクラスが出てきますので、

今の時間帯がベストと思われるメンバー様は、その時間にシールをお願いします。

より、メンバー様の通いやすいスタジオにしていきたいので、

ご協力お願い致します。m__m
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by phylex | 2011-06-08 11:31 | お知らせ | Comments(0)

チャリティーのご報告 2

今回は下のカフェと一緒に振込みさせてもらいました。
募金して下さった皆様の善意が早く被災地に届きますように・ ・ ・
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今回は面白いお金が入っていました。
一つはよく見かける「ONE SENT」
もう一つは、500円玉にソックリなお金
韓国でしょうか?
お釣りの中に混じっていたら間違えそうです。
ですが、
裏!?表!?を見ると・・・
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日本の細工に比べると実にシンプル(^^)
大きさも同じなので、間違える所でした。
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銀行に持っていってみましたが、やはり一緒に振り込む事は出来ませんでした。
どうしようか迷った結果、また募金箱に戻しておきました。
良い活用法が有りましたら教えて下さい。m__m
宜しくお願いします。
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by phylex | 2011-06-06 15:07 | お知らせ | Comments(0)

6月代行のお知らせ(追加) 

急な代行で申し訳ありません

5日(日) 10:30~ 「ヨガフロー」
            
                 AIRI → KIYO

29日(水) 14:00~

        「ゆったり健康ヨガ」 → 「ビギナー」 
        
               NACO  → YASUKO

宜しくお願い致します。

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梅雨入りがとても早かったですね ><

梅雨明けはどうなんでしょう??

地震の傷が癒えない時に長雨・・・しかも豪雨・・・

自然の力はすごいです。

ですが、人と人の絆も強いです。

ガンバロウ日本!!
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by phylex | 2011-06-02 14:46 | お知らせ | Comments(0)