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外ヨガ&スラックライン

4/8(日)朝10時~
牧野が池緑地公園 西側駐車場近辺

参加費は無料ですが、東北震災地への募金にご協力下さい。

集合場所のご案内です。
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左側の赤い三角屋根の所にお集まり下さい。
10時よりレッスンを開始しますので、少しお早めにお越し下さい。
西口から入ると、左手に見える休憩所です。
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東口から入って池の横を通り西口側の駐車場に行けますが、通り抜けは出来ません。
比較的、空いているのでオススメです。
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外で行うヨガは、スタジオでは味わえない感覚があります。
ヨガの後は「スラックライン」があります。(綱渡りの様な感じです)
膝ほどの高で、幅5センチほどのロープの上を歩きます。
お子様も参加出来るので、ぜひ、ご一緒にご参加下さい。

皆様のご予約をお待ちしております。
※当日の天候による決行、中止のご連絡はこのブログに前日8時までに掲載いたします。

牧野が池緑地公園の付近地図です。
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by phylex | 2012-03-29 14:43 | お知らせ

4月代行・休講のお知らせ

★代行のお知らせ★
 5日(木)9:30~ 「アロマヨガ」
            YOU → YAYOI
 6日(金)9:30~
      「陰ヨガ」 NACO → 「ハタ」 CHIYAKO
27日(金)9:30~
      「陰ヨガ」 NACO → 「ハタ」 CHIYAKO

☆休講のお知らせ☆
 8日(日) 8:30~ 「目覚ましヨガ」  MAKI
       10:00~ 「ヒーリングヨガ」  KIYO

8日は牧野が池緑地公園にて外ヨガを行います。
ご予約お待ちしております。
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by phylex | 2012-03-29 14:11 | お知らせ

3月代行のお知らせ(追加)2

30日(金)20:00~「ピラティス」
        
      SHIMA → KIYOMI

フィレックスでのレッスンは始めての先生ですが、

普段のレッスンを受けられてるので、知っている方も・・・

とても感じの良い先生です。

宜しくお願いします。(^^)
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by phylex | 2012-03-23 14:08 | お知らせ

3月の代行のお知らせ(追加) 

21日(水)11:30~「やさしいヨガ」
         CHIYAKO → YOU
29日(木)13:30~「ハタ」
          YASUKO → ERI

急な代行もありますが、宜しくお願いします。
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by phylex | 2012-03-19 16:44 | お知らせ

ピラティスを楽しもう 講座のお知らせ

スケジュール内の通常レッスンとは違い、

SHIMA先生お手製のテキストを基に講座が始まります。

いつもとは違ったレッスンになりますが、経験者、未経験者、関係なく、

ピラティスに少しでも興味があれば大丈夫です。^^

毎週土曜日の15:15~17:15 ですが、1回だけの参加でも歓迎です。

全4回に参加された方には、ちょっとしたプレゼントをお渡ししております。

まだ空きはありますので、ご予約、お待ちしております♪♪♪
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by phylex | 2012-03-15 13:13 | お知らせ

3月代行のお知らせ

20(火) 9:30~「きれいになるヨガ」
                   ERI → CHIYAKO
22(木)11:30~
      「骨盤ダイエット」YAYOI → 「ピラティス」SHIMA


29(木)13:30~「ハタ」YASUKO →

代行の先生を探している所です。
決まり次第ご連絡します。

宜しくお願いします。 
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by phylex | 2012-03-09 15:39 | お知らせ