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4月WSのお知らせ

 心と身体を柔軟にする
ホロス・ゾーンセラピー 
 +αで目指せ背中美人!!


4/24(日)15:15~16:30

メンバー料金 : ¥2000
ビジター料金 : ¥2500


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インストラクター : AIRI
様々なダンス(HIPHOP、JAZZ、LOCK、HOUSE)とyogaを続け、
また日々の暮らしをより幸せで豊かなものにするために、
毎週東京にある学校に通いホロス・ゾーンセラピーを学びました。
半年間の勉強を経て卒業試験を終えて、ゾーンセラピストの資格を取得。

内容説明
ゾーンセラピーとは、4つのセラピーを融合させたもの。
反射療法、リンパマッサージ、経絡マッサージ、セルライトマッサージ・・・この4つを融合させ
人間の肉体を部分でみるのではなく、心と体を一つにとらえて元気にしていくものです。
このワークショップでは、麺棒を使って実際に自分の足と脚に向き合いながら
健康に向けてアプローチしていきます。
レッスン後には、心も身体も一回りスッキリ出来るようなプログラムです。
前回も一度で腰痛が改善されたり、股関節が柔らかくなったとの声をたくさんいただきました。
今回はさらに、夏に向けて背中美人を目指す方法も教えます。(^^)

持物 
☆麺棒(お菓子の生地を伸ばす時に使うもの。
  百円ショップのものでOKです。)

☆動きやすい格好(脚全体に直接麺棒を当てるので、
  足首丈まであるストレッチ素材のものがオススメ)

☆ヨガマットか、なければバスタオル(麺棒で床を傷つけないようにするため)

☆水分(常温以上のお茶かお水など)

※当日に麺棒を購入したい方は、21日(木)までにお知らせ下さい。
  料金は一本150円です。


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お知らせが遅くなり、申し訳ありません。

前回参加された方、参加出来なかった方、今回のご参加をお待ちしています。 ^^ 
by phylex | 2011-04-13 11:47 | お知らせ
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