キッズヨガの様子

ボールやブロックを使って体を動かしたり、風船を使って呼吸を意識したりと自然にヨガを楽しんだ後、カードを使いヨガのポーズをとっていきました。 a0121935_1224473.jpg

亀のカードを取ったら亀のポーズa0121935_12245872.jpg
オムライスのカードは旗のポーズ ウサギのカードでウサギのポーズと遊んでいる中で、しっかりとポーズをとっていきました。
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途中で集中力が切れてしまう事もありましたが、ハルカ先生が上手く引き込んでいきながら、みんなで楽しくヨガを楽しんでいました。
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足を電話に見立ててお話もしました。
ブロックを電話にして楽をするお子チャマも(^^)a0121935_12253572.jpg
最後は毛布にくるまりリラックス そして合掌で終わりました。a0121935_1225436.jpg


どんな内容になるのか楽しみでしたが、思っていた以上に「ヨガ」を子供たちがしていたのでビックリしました。
子供たちの意識では「体を動かして遊んだ」だと思うので、自然と「ヨガ」が入っていくと感じました。

5/21(土)14:30~15:30 無料体験会を行います。
今回 参加出来なかった方、興味が湧いた方、是非一度体験してみてはどうですか?
お問い合わせ、ご予約お待ちしております。
by phylex | 2011-05-10 13:16 | お知らせ
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