ブリージングヨガ

7月から始まった『ブリージングヨガ』の内容です。

『〔いきをしている〕を縮めると〔いきている〕となります。

〔息の仕方〕は直接〔生き方〕に繋がります。

ストレス等により呼吸が浅くなる→全身の血流量が減る→脳が誤作動を起こし→過食や暴力などの異常行動にでる→肥満、肌荒れ、腰痛、うつ病、花粉症など

負の連鎖から抜け出せなくなります。

人間の起こすトラブルの全ては、呼吸の乱れからきていると言っても過言ではありません。

深呼吸を通して自己を知り、周りの宇宙とも繋がっていく

これからの時代を生きていく上で、必要なテクニックをお伝えします。

呼吸をしている方なら、どなたでも参加出来ます p(^^)q 』


7月16日より「13:30~14:45」
に変更します。


お知らせが遅くなってしまいごめんなさい。m__m

気持ちの持ち方一つで考え方を変える事が出来ると思うのですが、
気持ちを変える方法の一つに呼吸法だとおもいます。
ブリージングヨガで世界が変わるかもしれませんね(^^)

宜しくお願いします。
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by phylex | 2011-07-06 11:44 | レッスン情報
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