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5月のイベントのお知らせ。

☆名東スタジオ☆

18日(土)10時~「外ヨガ&スラックライン」
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4月は雨で中止になってしまいましたが、今回は晴れると信じています!!

すでに数名のご予約を頂いております。^^

お友達と一緒に、旦那様と、お子様と、もちろんお一人でも

皆様のご参加をお待ちしております。

宜しくお願いします。

24日(金)19時~ 「ファミリーヨガ」
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東京神田にあるファミリーヨガの主宰である、石井先生によるWSです。

『ほぐし動作』の実践をはじめ、沖ヨガの特徴である、『丹田に気をこめる』ための動作が学べます。

ほぐし動作は、ファミリーヨガ独自のメソッドで、カラダの硬い方、怪我がある方にもとても効果的で、ポーズをとること自体が辛い方も、このほぐし動作を取り入れることで、どんどん完成ポーズに近づいてゆくことが出来ます。

充分に動ける方にとっても、筋肉を緩めることで、怪我防止につながったり、疲労回復にもなります。

ほぐしを取り入れるごとに変化するカラダの感覚を、ぜひ体験してください。

カラダを痛くない方に動かして痛みを緩和する、『操体法』も取り入れてゆきます。

この操体法を学ぶと、カラダのつながり、仕組みがよく分かるため、さらにヨガの学びを深めてゆけるものとなります。

地に足をつけ、重心を下げる。

意識を丹田に置き、心身を統一する。そんな日本のヨガを、体験しにいらしてみてくださいね。

今回は、名古屋初の養成講座開講中につき、特別開講する一般クラスです。

皆さまのお越しをお待ちしております♪

■講 師■ 石井 久恵 (東京神田ファミリーヨガ主宰)
ファミリーヨガの主宰である石井三郎氏と結婚後、三島の沖ヨガ道場へ入門しヨガを学ぶ。
その後、東京神田にファミリーヨガを開設し、35年以上に渡り指導。
現在は「こうのとりセミナー」を開催し、不妊に悩む女性のためのヨガ指導をはじめ、
断食指導も行う。女性のためのヨガを後世に伝えるべく、日本各地でセミナーを開催している。
by phylex | 2013-04-25 16:31 | お知らせ
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