原因を見つめる
先日、メンバーのNMさんのお宅にご招待していただきました。
お花のようなオーラを感じさせるとってもかわいいNMさん すごくおいしいキーマカレーを作ってくれていました♪ カラダや地球に優しいものや、食について時間を忘れる程話した結果 いろいろお勉強をしているNMさんが通う栄養学のセミナーに誘って頂き ちょうど今、すごく興味がある分野だったので、迷わず行ってきました! 栄養学を30年学んでいる講師による2時間のセミナーは、「目からウロコ」状態で まばたきするのを忘れるくらい内容が濃く、聞き入ってしまいました(●。●) 栄養のお話から、油・お水・塩・空気・呼吸、更には最新のDNA・細胞の情報 と幅広く、その中でヨガと通じるものもたくさんありました。 生活習慣病などによる身体を改善するプロセスで 結果(理想像)にばかり目を向けてしまいがちなのだけど、 理想に近づけない原因(病気を起こす元)にまず気づいてあげないと 根っこが改善されないから、また同じ事を繰り返してしまうんだという事。 ストレスに対するヨガの概念も一緒ですね。 ストレス解消はもちろん大切だけれど、表面的な発散の仕方は一時的なもの。 ストレスの根っこ(原因)に気づき、そこを見つめて改善してあげないと 悪循環を繰り返し、結局「一進一退」しまうんですね。 NMさん、とっても学びある時間をありがとうございましたm(_ _)m とは言っても、なかなか正しい食し方って難しいですよね。。。。。 わたしも、まだまだ「一進一退」を繰り返しそうです。。。。。 今日なんて暑さに負け、アイス3本とメンバーのMKさんから頂いたメロンを食べ 「一進(メロンでカリウム摂取♪)三退(人工的アイスの過食)」 (オリジナル四字熟語) RIE
by phylex
| 2009-08-12 17:18
| メンバーさん
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