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7月からの新クラスのお知らせです。

レッスン名
毎週木曜日 19:00~ 「ヨガフロー」 UZ
     「ディープ クラウンディング アンド フロー」

※ 今までよりかなりゆったりした内容になります
  深いストレッチと軽いフローを行います。

  ポーズの為のポーズではなく、日常生活に活きる美しさを創造しましょう。
  その為のグラウンディング(土台作り)。基本となる柔軟性とコアを育て、
  しなやかでリラックスした身体へと進化させす。

  地に足のついた状態(グラウンディング)を体得し、身体だけでなく心も安定した、
  真実のあなたが持つ美しさを見つけられるように、ガイドをいたします。

  初心者から上級者まで大丈夫です。

  ヨガインストラクター向けの解剖学講師として活動するUZが、
  解剖学的なレクチャーを交えつつ、時には哲学的にアプローチします。

  スタジオでお待ちしております!
  インストラクターUZ(ゆうじ)

寝る前のヨガフローは・・・というお声がちらほらありました
新しいレッスンは前程強度のある内容ではないので、
安心して受けて頂けると思います。

宜しくお願いします。m__m
# by phylex | 2011-06-23 10:49 | レッスン情報

7月代行のお知らせ

7/7(木) 11:30~ 「骨盤ダイエット」 YAYOI

            → → 「ピラティス」  SIMA

☆☆☆☆☆☆☆☆  七夕の代行です  ☆☆☆☆☆☆☆☆

久しぶりの先生ではないですが、何か縁があるかも・・・

逢いたい人を思いながらピラティスをしたら逢えるかも?!

そうなると良いですね(^^)
# by phylex | 2011-06-17 10:35 | お知らせ

アンケート 追加

アンケート 追加_a0121935_1352119.jpg

沢山の方にシールを貼って頂いたのですが、
平日と週末では時間帯が替わる、とご意見を頂いたので、
新しくシートを作ってみました。
前に貼って頂いた方も、まだの方も、宜しくお願い致します。

その他にも、クラス内容の具体的なご意見も頂きました。
時間帯に限らず、何かありましたら遠慮なく言って下さい。
直接言うのは・・・という方は、
メールでもお手紙でも大丈夫です。(^^)
更衣室に予備のピンがあるので、壁に貼っておいてもらっても嬉しいです。

宜しくお願いします。m__m
# by phylex | 2011-06-14 13:21 | お知らせ

6月代行のお知らせ(追加)

急な代行で申し訳ありません

12日(日) 10:30~ 「ヨガフロー」
            
             AIRI → YOSHIE 

宜しくお願いします。
# by phylex | 2011-06-08 14:15 | お知らせ

アンケート 途中報告

アンケート 途中報告_a0121935_10523256.jpg

写真は月曜日に撮ったものです。

朝の7:30~ 夕方の6:00~のシールの数が意外でした。

現在あるレッスン時間も含めてシールを貼って頂けるとうれしいです。

シールの数によっては、レッスン時間の変更をするクラスが出てきますので、

今の時間帯がベストと思われるメンバー様は、その時間にシールをお願いします。

より、メンバー様の通いやすいスタジオにしていきたいので、

ご協力お願い致します。m__m
# by phylex | 2011-06-08 11:31 | お知らせ